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Heilpraktikerin  − Hamburg-Ost  −  Wandsbek
Psychologische Beratung  −  Lernförderung  −  Behandlung von Ängsten  −  Stressabbau

Seminare für Firmen


Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Drei Faktoren beeinflussen den Arbeitsalltag besonders stark:
  1. Stress blockiert die Leistungsfähigkeit.
    Stressoren können äußere Einflüsse sein (z.B. Termindruck, Lärm, Ärger), aber auch innere (z.B.Ängste, Sorgen, negative Gedanken). Blockaden machen sich nicht sofort bemerkbar. Sie beginnen zum Beispiel mit Konzentrationsschwäche, Missstimmungen oder Ängsten. Dauert der Zustand länger an, weil keine Entspannung stattfindet, kommt es zu körperlichen Beschwerden und Krankheit, z.B. Kopfschmerzen und Reizmagen. Wir können den äußeren Stress oft nicht abstellen, aber wir können eine andere Umgehensweise lernen und damit inneren Stress reduzieren.

  2. Tägliche Bildschirmarbeit führt auf Dauer zu Verspannungen, auch in den feinen Augenmuskeln, was die Sehfähigkeit beeinträchtigt.

  3. Ein wichtiger Faktor ist die Gehirn-Integration, das bedeutet die Zusammenarbeit der rechten und linken Gehirnhälfte. Bei Stress schaltet meist eine Gehirnhälfte ab und steht nicht mehr voll zur Verfügung. Wir können dann zwar noch denken, aber nicht unser ganzes Potenzial ausschöpfen.


Ich biete verschiedene Seminare zum Thema "Stressabbau und entspanntes Arbeiten" an:

Ziel ist es, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, damit Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter besser mit Belastungen des Alltags umgehen können. Es werden leicht durchführbare und effektive Übungen gezeigt, die jeder selbstständig in den Arbeitsablauf einbauen kann. Entspanntes Arbeiten führt zu mehr Freude und Leistungsfähigkeit.

Wünschen Sie noch weitere Informationen, rufen Sie mich gerne an (040 - 693 75 07) oder schreiben Sie mir eine E-Mail.


Referenzen

Für folgende Firmen habe ich Seminare durchgeführt: