Angelika Pravida
Heilpraktikerin − Hamburg-Ost − Wandsbek
Psychologische Beratung − Lernförderung − Behandlung von Ängsten − Stressabbau
Prüfungsstress muss nicht sein !
Vorbereitung für effektives Lernen und eine angstfreie Prüfung
Bekommen Sie bei dem Gedanken an Ihre Prüfung Panik und feuchte Hände?
Haben Sie Angst, es nicht zu schaffen? Oft ist eine Prüfung ein angst-besetztes
Thema.
Mögliche Ängste sind zum Beispiel:
• Angst, nicht genug gelernt zu haben
• Angst, das Gelernte nicht zu erinnern
• Angst, sich zu blamieren
• Angst, ein Blackout zu haben
• Angst, es nicht zu schaffen
• Angst vor der Angst
• u.s.w.
Angst blockiert Sie, bringt Sie aus dem Gleichgewicht und verhindert dadurch
Ihren Erfolg. Auch beim Lernen ist Angst ein schlechter Ratgeber.
Optimal lernen Sie mit dem ganzen Gehirn. Bei Stress schaltet meist eine
Gehirnhälfte ab. Sie können dann zwar noch denken, aber nicht
Ihr ganzes Potenzial ausschöpfen.
Altbewährte Methoden bieten hier erfolgreiche Unterstützung.
Sie ermöglichen, Lernblockaden abzubauen, Ängste zu reduzieren
und Sie optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Mit einfachen Übungen
machen Sie Ihr Gehirn fit.
Ich biete folgende Unterstützung an:
• Aufdeckung von Blockaden und Glaubenssätzen, die den Erfolg behindern
• Behandlung der Prüfungsangst
• Techniken für effektives und konzentriertes Lernen
• Vorbereitung für die schriftliche Prüfung
• Vorbereitung für die mündliche bzw. praktische Prüfung
Die Techniken befähigen Sie, ihr Ziel erfolgreich zu erreichen.
Sie lernen effektiv, sind in der Prüfung konzentriert, reagieren
ruhig und gelassen und geraten nicht gleich in Panik, wenn Sie auf eine
Frage nicht sofort die Antwort parat haben.